Ny uke, nye muligheter!

I helgen var jeg ikke srlig flink med det nye kostholdet mitt. Ble i overkant mye av bde poteter, ris, hvete, sukker m.m. Jeg tenkte at det kunne vre greit se om jeg merket noe forskjell nr jeg spiste hykarbo igjen, og gjett om jeg gjorde. Jeg fikk en intens hodepine, har vrt trtt og slapp hele helgen og generelt vrt ganske sur og grinete... Merket dette spesielt etter jeg spiste mat med mye sukker i, s tror ikke jeg tler sukker noe srlig! Godt det finnes erstatninger som smaker minst like godt :)

En svrt positiv ting som kom ut av dette var jo at jeg virkelig fikk kjenne p kroppen hva det drlige kostholdet har gjort med meg. Begynte igr igjen med lavkarbo, og fler meg allerede mye bedre. Merker jeg er litt slapp i begynnelsen, men dette er helt naturlig nr kroppen m omstille seg fra forbrenne karbohydrater til forbrenne fett. Har blitt litt lite oppskriftsbilder for tiden, lett glemme det ut nr jeg egentlig aldri har verken laget mat eller tatt bilde av mat fr... Kommer vel etter hvert.

Idag ha menyen besttt av:

  • Frokost: Laks og omelett med tomat og ost
  • Lunsj: Avocado med reker og majones
  • Middag: Skinke med eggesalat (ble en litt enkel middag da jeg hadde litt drlig tid)
  • Kvelds: skogsbr smoothie og noen cashew-ntter
  • Snacks: litt baconcrisp

Jobbet p hudpleiesalongen fra 9-halv 5 idag. Rett etterp ble jeg med ssteren min til flyplassen for hente en kompis som kom hjem fra nordsjen. Etter det har jeg bare kost meg hjemme foran dataen/tven! I morgen har jeg fri, s da tenkte jeg prve selvbruning faktisk. Skal jo i bryllup den 11. juni, og jeg er som vanlig likblek. Har aldri prvd selvbruning fr, s er veldig redd for skjolder og lignende, tenkte derfor det kunne vre lurt teste det ut litt p forhnd! Har faktisk aldri i hele mitt liv vrt brun, s det kan jo bli morsomt se... Hper ikke jeg blir alt for brun. S fr jeg bare krysse fingrene. Blir resultatet bra legger jeg nok ut bilder.






Helgen

Har ikke blitt noe oppdatering i helga, da jeg ikke tok dataen med meg hjem. Skulle absolutt hatt en lettere data!

Fr ta en kort oppdatering n heller. Jeg reiste hjem p torsdag fordi jeg skulle i begravelse p fredag. Mormoren til en god venninne av meg gikk bort forrige uke. Alltid trist nr snne ting skjer. Hun hadde vrt drlig en stund, og l p et aldershjem da det skjedde. Hper hun har det bedre der hun er n.

Senere p dagen tok jeg og ssteren min en tur p lett motorsykkelen hennes, og beskte en venninne av oss. Tina, ssteren min fikk lappen igjen igr, etter ha mistet den for noen mneder, s da mtte vi ut kjre litt ;) Dorthe som vi beskte var p garden til foreldrene i helga, s der fikk vi hilse p bde hester, katter, kattunger og den skjnne hunden hennes.


Aiko, den ste bamsen til Dorthe! Rasen heter Eurasier.


Etter gardsbesket kjrte vi tilbake til Skjold, hvor Tore spilte kamp. Skjoldar/Vats mot Falkeid. Skjoldar/Vats som er laget Tore spiller p vant heldigvis :):) Etter kampen stakk vi opp p bygdahuset i Skjold. Der var det nemlig stelt i stand helaften med Norske Talenter finalen p storskjerm. Som dere kanskje har ftt med dere hadde den bittelille bygda mi to talenter i finalen! Berge og Gro Marit. Over 800stk hadde mtt opp. Desverre vant ingen av de, men det er liten tvil om at vi kommer til hre mer fra begge!


13 r og bde ltskriver og sanger. En flink en sdan! Norges svar p John Mayer dette her tror jeg. Gleder meg til hre mer fra Berge! :)



En helt fantastisk stemme. Elsket sangen hun sang p fredag! Da jeg gikk p folkehgskole lagde vi revy, og dette var en av sangene vi sang. Fine minner. Jeg er sikker p at vi ikke har hrt siste sang fra Gro Marit heller. Fr frysninger p hele ryggen nr hun synger!

Etter finalen gikk en gjeng hjem til meg og sg en film. Fin og rolig start p helgen.

p lrdag kjrte jeg og Tore ut til Haugesund for finne dress til han. Vi skal nemlig i bryllup om et par helger! Fant en fantastisk Moods Of Norway-dress! Veldig fornyd med kjpet ;) Kommer nok bilder av den etter bryllupet. Senere p dagen var det hjemmelaget pizza hos svigers, fr jeg hadde litt kvalitetstid med Kristine :)

Sndag ble ogs en rolig dag, var bare hjemme og slappet av. Satt barnevakt p Alexander senere p kvelden, ilag med Tina og Tore. Reiste til Stavanger idag tidlig, da jeg ikke begynte p jobb fr 11.30. N har jeg nettopp laget meg middag, hentet inspirasjon fra denne oppskriften. Jeg brukte kyllingfilt istedenfor kjttet, og stekte sellerifries'en litt lengre, omtrent 20min. Hadde ogs litt rmme til. Ble kjempegodt!

Janne


Skole!

For frste gang p lenge skal jeg tilbake til skulebenken! Det er kun i dag heldigvis ;) Vi fikk aldri hatt epileringskurset vi skulle hatt fr praksis-perioden, s idag m vi tilbake til Sandnes for ta det. Varer ca fra halv 9-4 tror jeg. Skal bli hardt sitte en hel dag ved pulten igjen, blir alltid s fryktelig trtt av skole... Men men, klarer vel det og.





Etter skolen er ferdig reiser jeg rett hjem, og ikvell kommer min bedre halvdel Tore og sover hos meg :) Lykke.

Janne


Tattoo

h, som jeg gleder meg til hsten. Da har jeg nemlig planer om ta min frste tatovering! Har tenkt p det, og hatt lyst til det i flere r. Men det har alltid blitt utsatt pga at jeg ikke helt klarer bestemme meg for hva jeg vil ha, i tillegg til at pengene aldri har strukket til. Til hsten fr jeg meg forhpentligvis jobb, og vil derfor kunne spare opp penger til det. Gleder meg!

Tatoveringen er ikke endelig bestemt enda, men her er litt inspo-bilder. Blir nok en krysning av disse. Har mest lyst ha den p underarmen, slik som p bilde nr. 2!






Syns svaler er s vakre.

Etter ha vist bildene til min sster fant hun ut at hun ogs hadde lyst p en lignende tatovering. Vi har derfor bestemt oss for ta den sammen :)

Janne


Hugs


Weheartit


Gleder meg til helg n ^^




Enda en eksamen unnagjort!

Da er jeg ferdig med den 5, og ant siste eksamen fr sommeren! Gikk ikke s alt for bra, men tar ikke sorgene p forskudd!

Lagde forresten en deilig kyllingsalat igr, med stekt kyllingfilet, egg, salatmix, ost, tomat og agurk. Hadde en deilig oljedressing over. Spiste det som middag igr, og hadde det som lunsj idag! Tror jeg skal begynne lage store middager oftere, er jo genialt bruke som lunsj! Tok desverre ikke noe bilde av salaten. Kommer sterkere tilbake ;)

Idag har jeg ikke store planer. Lage meg middag og slappe av resten av kvelden, imr er det jobb igjen.

Finner jeg p noe spennende lage legger jeg sikkert ut en oppskrift :)


Her er forresten frokosten min! En av mine yndlingsretter.


Janne


Mmmmmis....

Lagte meg en deilig hjemmelaget is igr!

Fulgte denne oppskriften: hjemmelaget is



Lagte meg ogs noe godt p lrdag (er veldig avhengig av kose meg med noe godt i helgene....). Her skjrte jeg opp et eple og hadde vaniljekesam og revet kokesjokolade over!



Sunt og godt!

Janne


Pakke i posten!

Da har jeg trosset det fle vestlandsvret og gtt ned til postkontoret og hentet pakken min. Min samboer Christina har endelig kommet hjem etter en uke i lesund, s vi tok turen ned sammen. Vi hadde begge bestilt pakke fra Herbalife!

Her er hva jeg bestilte til meg selv:



Solkrem fra Herbalife. Dette er frste gangen jeg kjper denne, s gleder meg til teste den ut! Prvde den p huden n, var virkelig en deilig konsistens! Fltes ikke fet og klissete som vanlige solkremer, i tillegg til at den lukter fantastisk. Lukter veldig frisk, og sitrus-aktig. Hper den beskytter den sensitive huden min i sommer... Blir som regel brent etter 10 minutter selv om jeg har smrt meg!



Ansiktskrem. Har denne fra fr, bare til normal-trr hud fordi jeg har trrere hud om vinteren. N som sommeren nrmer seg tenkte jeg prve denne varianten for normal-oljete hud, da hudtypen min er kombinert. Blir som regel litt blankere om sommeren. Synes det er genialt at den har solfaktor i seg!



Denne teen har jeg virkelig blitt avhengig av. Den gir meg mer energi en redbull! Godt smaker den ogs :) Har bestilt den i bringebrsmak, som er min favoritt. Jeg drikker den ikke bare varm, men pleier blande den i kaldt vann ha i drikkeflasken. Genialt bde p skole, jobb og trening nr litt ekstra energi er greit ha. Smaker bedre enn kjedlig vann ogs ;)

Janne


Fint vr!

Endelig litt solskinn igjen. Det er s utrolig mye lettere st opp nr sola skinner inn gjennom vinduet!

Idag har jeg fri. Egentlig har jeg lesedag til eksamen jeg skal ha i morgen, men i flge meg er dette en fridag! Sto opp kl 09.30 idag, og har ikke gjort mye annet enn lage meg en god frokost se litt over det lusne budsjettet mitt. Heldigvis snart lnn og feriepenger! Det skal virkelig komme godt med i r. Synes det er utrolig irriterende at vi som studenter ikke fr stipend i juni! De aller fleste er jo ndt til beholde leiligheten ut juli... Vi har inngtt en avtale med han vi leiger hos, at om vi klarer finne noen som vil overta 1. juli, s slipper vi betale for den mneden. Har hatt et par visninger allerede, hper virkelig noen er interesserte!

Kjenner du noen, s skrik ut ;)

N skal jeg dra den late kroppen min hit:



Etterp skal jeg hente en pakke p posten! Alltid like gy :D

Janne


Hrforandring gjennom rene!

Etter ha vrt brunette i snart to r var jeg lei. Jeg har alltid likt meg best som blondine, og fant ut at det passet fint bli litt blondere fram mot sommeren! Jeg var for noen uker siden hos min flinke venninne og frisr Randi, og fikk litt blonde striper. Mlet er bli enda litt blondere, men synes det er greit (og ikke minst billigere) ta det litt gradvis.

Her er noen bilder av forskjellige hrfarger jeg har hatt de siste 5 rene!


Ikke det beste bildet, men det eneste jeg fant med min naturlige hrfarge. I barndommen var jeg ganke blond, men vokste det av meg da jeg kom i tenrene. Her er jeg 15 r gammel og har vel mrkeblondt hr? Tror det ser litt mrkere ut p bilde enn det egentlig er.



ret etter. Her har jeg tatt blonde striper. Er noe snn jeg vil ha n ogs, alts min naturlige hrfarge med blonde striper.



Her er jeg vel 17, tror jeg? Har i tillegg til de blonde stripene ogs tatt noen mrke striper.



Meg til venstre om det skulle vre noe tvil, og min fantastiske venninne Kristine til hyre:)
Skulle farge hret blondt med hette hjemme. Jeg hadde to forskjellige hjelpere som tok hver sin side av hodet, og resultatet ble ikke srlig bra. P den ene siden hadde jeg noen blonde striper, p den andre var jeg mer eller mindre platinablond! Endte med at jeg bleket hele hret. Husker ikke helt hva tid dette skjedde, men var vertfall platinablond helt til rett etter russetiden. Husker jeg farget det blondt dagen fr eksamen, s lreren fikk litt sjokk nr jeg kom inn drene! Trivdes egentlig veldig godt som blond. Hret mitt har alltid vrt irriterende glatt og flatt, dette ble mye bedre nr jeg bleket hret. Fikk plutselig litt volum i hret! Men jeg ble lei av etterveksten og gule tupper...



Her har jeg farget det brunt et par ganger. g fra platinablond til brunette var ikke helt enkelt, mtte farge det en del ganger, og fargen falmet fort. Men det gikk fint etter et par mneder.



I lpet av i fjor begynte jeg farge det enda litt mrkere med hjemmefarging.


Resultatet ble mer eller mindre svart! Likte forsvidt fargen, men savnet det blonde hret.


Her har jeg endelig ftt blonde striper igjen! Stripet rett p det hjemmefarga hret, s resultatet ble overraskende bra! Stripene har blitt pittelitt gule etter hvert, men har kjpt en fantastisk bl-sjampo fra Joico, s holder det i sjakk!





Meg med bl-sjampo i hret ;)

Satser n p at jeg bare kan stripe etterveksten blond, men vi fr se hvordan det blir! Litt blondere skal det uansett bli.

- Blondes have more fun -

Janne


Fregner


Fregner. Noe av det fineste jeg vet.


Bilde er funnet p weheartit.com


Kylling og bacon i fltesaus og litt kveldssnacks.

  • Oppskrift og "steg-for-steg" bilder fra en god middag jeg lagde igr:

Til en person trenger du:

  • 1 kyllingfilet
  • Ca 1dl flte
  • 2ss ekte smr
  • En sopp
  • Litt brokkoli
  • 2 skiver bacon
  • krydder av eget nske

  • Tin kyllinfileen
  • Kutt opp kylling, bacon, sopp og brokkoli

  • Stek kyllingen i rikelig med smr, og krydre godt. Jeg brukte salt, pepper, hvitlkskrydder, oregano og sitronpepper hvis jeg ikke husker helt feil.
  • Hiv oppi baconet og stek til det er nesten ferdig
  • Hiv oppi resten av grnnsakene (tilsett gjerne flere typer!) og stek et par minutter

  • Hiv oppi flten og la det smkoke i ca 5min.
  • Smak, og tilsett eventuelt mer krydder!

  • Servr!

Dette smakte utrolig godt. Oppskriften er ganske stor, men jeg spiste resten til kveldsmat. Om du ikke gr p et lavkarbo-kosthold s er det sikkert godt med hvitlksbaguetter til ogs!

Senere p kvelden prvde jeg meg p litt lavkarbo-snack:

Inspirasjonen hentet jeg fra denne bloggen.

Til dette trenger du du bare baconcrisp og mrk sjokolade, gjerne med 70 % kakao eller mer.




Varm opp kokesjokolade i vannbad. Jeg brukte ca halve kokesjokoladen, det ble mer enn nok!




Nr sjokoladet er smeltet dypper du baconcrispen ned i sjokoladen. Noen dekket jeg helt med sjokolade, andre bare p en side. P slutten ble det litt vanskelig pga lite sjokolade igjen i bollen, s alle sg ikke like fine ut. Men det er jo tross alt ikke utseende som teller ;)



Legg de p en tallerken, og sett de inn i kjleskapet noen minutter.



Her er det endelige resultatet! Ble ganke godt, men var veldig mektigt s klarte ikke halvparten en gang. Det er kanskje bare positivt? Baconcrisp er veldig lov p lavkarbo, kokesjokolade er lov i sm mengder.

Hper alle har en finfin helg!

Janne


Frokost, lunsj og middag!

Tenkte jeg kunne lage en liten oversikt over forskjellige lavkarbo-retter jeg har spist de siste dagene!

Her er et bilde fra min frste dag som LCHF'er, og hva jeg handlet inn:



Her er noen frokoster/lunsjer jeg har spist:


To stekte egg, bacon,agurk og tomat! Stekte ogs to av tomatskivene, og hadde majones til. jeg har egentlig aldri vrt srlig fan av bacon, men har bestemt meg for lre like det n. Oppdaget igr at det faktisk ikke var s ille som jeg husket!


Som lunsj skjrte jeg opp en halv avocado i strimler og rullet kokt skinke og ost rundt! Veldig godt, og veldig mettende! Jeg var mett allerede etter 3, men ilpet av eksamen klarte jeg allikevel stappe i meg alle sammen ;) I mangel p bde matboks og matpapir mtte jeg pakke de inn i plastfolie... Funket overraskende bra!

Middag:


Kyllingwok! Stek kyllinfilet i rikelig med smr, hiv oppi de grnnsakene du vil, jeg brukte findus classic wok (fryste grnnsaker) og litt paprika. P slutten av steketiden hiver du oppi en spiseskje med soya-saus. En av mine absolutte favorittretter. Litt lite fett til vre lavkarbo, men jeg tar det som sakt litt gradvis!


Janne


LCHF

Som nevnt tidligere har jeg alts bestemt meg for begynne med et lavkarbokosthold, eller LCHF som det kalles. LCHF str for Low Carb High Fat. Enkelt forklart gr dette ut p at du skal redusere mengden karbohydrater du fr i deg, og ke mengden fett.

S hva er karbohydrater? Karbohydrater er en samlebetegnelse p sukker, stivelse, glykogen og fiber. Matvarer som inneholder mye karbohydrater og som jeg skal unng er blant annet vanlig raffinert (hvitt) sukker, hvetemel, poteter, pasta, ris, mais, brd og andre kornvarer som knekkebrd, kjeks osv. Nr du reduserer eller kutter helt ut disse matvarene blir det ndvendig og tilfre mer fett inn i kosten. Hva jeg kan og ikke kan spise beskriver jeg mer detaljert lenger nede i innlegget!

Grunnen til at jeg velger et slikt kosthold er at etter ha lest diverse blogger og andre nettsider der det str mye om lavkarbo har det litt etter litt sunket inn at dette kanskje er et mye bedre kosthold enn det staten anbefaler. Noe jeg syns er veldig interessant er se p hva vi spiste fr, nr mennesker var jegere og sankere. Grunnen til at det kan vre relevant og se p deres levevaner er at p den tiden fantes ikke sykdommer som kreft, hjerteinfarkt, diabetes, fedme, tannrte, eksem og psoriasis. Slike sykdommer dukket ikke opp fr menneskene begynte innfre blant annet korn og potet (og andre rotgrnnsaker som vokser under jorden). Fr disse matvarene ble innfrt levde menneskene utelukket av jakt, fiske og sanking. Med andre ord: det naturen bd p, og ikke noe kunstig halvfabrikata og kjemisk fremstilt mat.

Den gjennomsnittlige levealderen for disse menneskene var kanskje lavere enn den er n, men mennesker som levde p denne tiden, som overlevde spedbarnsddelighet, infeksjoner, skader og som ikke ble spist av levende dyr, levde til de var 90-100r. Grunnen til den lave gjennomsnittlige levealderen var alts ikke kostholdet, men det farlige miljet de levde i p den tiden.

Trenger kroppen vr karbohydrater?

I prinsippet trenger vi ikke karbohydrater, da kroppen klarer produsere dette selv. Men istedenfor utsette kroppen vr for dette ekstra arbeidet er det lurt og spise litt karbohydrater hver dag. Det er veldig forskjellig hva folk mener er nok, men de fleste behver ikke mer enn 50-70g per dag. Dette er ogs litt individuelt, og noe du br prve deg frem til selv.

Om du sker p nettet finner du mye informasjon om lavkarbo-kostholdet, og ogs utallige historier om folk ikke bare har gtt ned i vekt, men som har blitt kvitt en rekke sykdommer, blant annet:

  • Overvekt/fedme
  • Hyt blodtrykk
  • Diabetes type 1 og 2
  • Svingende blodsukker
  • Sukkeravhengighet
  • Spiseforstyrrelser
  • Hypotyreose
  • Fibromyalgi
  • Psoriasisartritt
  • ME
  • Ufrivillig barnlshet
  • Migrene
  • For tidlig overgangsalder

Dette er bare noen av sykdommene/tilstandene som nevnes. Jeg gr ikke mer innp sykdommene her, men er du interessert i finne ut mer finnes det som sakt masse bra informasjon p nettet!

Her er en oversikt over hvilke mat en kan spise og ikke p et lavkarbokosthold. Bildene er tatt fra denne bloggen, linken er til et veldig bra innlegg om lavkarbokosthold, med sprsml og svar fra en anerkjent doktor.

Ja-mat:


Litt-mat:

Nei-mat:



Her er noen av grunnene til at jeg nsker starte som LCHF`er:

  • Jeg nsker g ned i vekt, og fordele vekten p kroppen bedre. Jeg har en skalt "Eplefasong" p kroppen, noe som gjr at mesteparten av fettet samles rundt magen.
  • Jeg sliter med sove om natten, og hper dette vil bli litt bedre med riktig kosthold.
  • Jeg sliter med humrsvingninger, og hper dette vil stabilisere seg med mindre blodsukkersvingninger.
  • Jeg har veldig trr og sensitiv hud, med tendenser til eksem under armene. Har hrt om flere som har positiv effekt p huden etter at de begynte med LCHF. Det er jo en kjent sak at oljer og fett er bra for smre huden fra innsiden!
  • Jeg er ofte veldig trtt og sliten, og hper jeg kan f litt mer energi ved legge om kostholdet.
  • Jeg opplever stadig oftere at jeg fr vondt i magen nr jeg har spist mye karbohydrater. Merker det spesielt nr jeg spiser sjokolade, eller ting med masse hvetemel som f.eks pizza eller boller. Kan ikke huske sist lrdag jeg ikke hadde mageknip. Fler ogs at magen er veldig oppblst til tider.
  • Jeg har slitt med kronisk hodeverk i over 3 r n, og begynner og bli ganske desperat etter finne en lsning. Verken naprapat eller kiropraktor har kunnet fjernet det helt. Jeg tror det hovedsakelig dreier seg om spenningshodepine.

Det er slettes ikke sikkert at disse symptomene vil forsvinne nr jeg legger om kostholdet, men jeg mener at det absolutt er verdt et forsk. N er jeg p dag 3, og er strlende fornyd til n. Jeg kommer sikkert til oppdatere innimellom hvordan formen er, og om jeg merker noen merkbare forskjeller.

Til slutt vil jeg presisere at jeg ikke ser p dette som en diett. Dette er en livsstil, og noe jeg nsker og leve med, ikke bare til jeg har ndd "match-vekta", men resten av livet om jeg fr det til. Det vil selvflgelig bli utfordringer underveis, og det er mange matvarer jeg kommer til savne. Jeg har tenkt trappe gradvis ned p karbohydratene, og finne den mengden som passer best p meg. Hper bloggen vil vre en motivasjon til fortsette holde det nye kostholdet.

Dette ble et langt innlegg, men hper det er interessant for noen :)

Kilden jeg har brukt nr jeg skrev dette innlegget er boken "Frisk med lavkarbo" skrevet av Dr. Sofie Hexeberg. Jeg vil absolutt anbefale alle som er interessert i ernring, har lyst begynne med lavkarbo eller bare er nysgjerrig p hva det gr ut p om lese denne boken.Fr du legger om kostholdet er det veldig viktig at du setter deg skikkelig inn i hva det gr ut p.

Et lite tips fra meg: Boka er n p tilbud her, til kun 149kr! Frakten var heller ikke s dyr. Jeg bestilte boka herfra, og fikk den bare to dager etter at jeg bestilte!

Janne


Jobb og middag.

Da har jeg akkurat spist en deilig lrdagsmiddag og er klar for lese litt mer i den nye boka mi! Tok vist litt lenger tid enn planlagt, men spennende er det virkelig. De siste to rene har jeg bde p folkehgskolen jeg gikk p, og n p hudpleie-instituttet hatt lrere som er veldig interessert i mat og helse. Dette har virkelig pvirket meg, og jeg synes temaet er veldig spennende.

Her er et bilde av dagens middag, nemlig lavkarbo-taco!



Fylt paprika med "taco-tilbehr". Oppskriften jeg tok utgangspunkt i finner du her! Eneste forskjellen jeg gjorde var ha litt ekstra salat til, og lage noen "oste-chips". Tok enkelt og greit og skjrte opp noen osteskiver og steikte de i ovnen ilag med paprikaen. Enkelt og godt!

Jeg imponerer meg selv litt for tiden, har laget middag selv 3 dager p rad! Vanligvis er jeg s bortskjemt at jeg kommer hjem til ferdiglaget middag hver dag. Kanskje p tide lre seg lage mat n som jeg snart blir 21 r?

Ellers har jeg vrt p jobb fra 9-4 idag. Skulle egentlig bare g 9.30 - 15.30, men var s travelt at jeg gikk ned litt tidligere. P slutten av dagen var det alt for mye gjre til at vi kunne g hjem fr 4. Men kjekt har det vrt! Jeg elsker travle dager, da gr tiden virkelig raskt, og jeg slipper kjede meg/vaske s mye...

Idag har jeg blant annet hatt to ansiktspleie, to 60min massasje, kroppspeeling, kroppsinnpakning og pedikyr. Gikk i ett kan du si! Men det liker vi. Jobber med en polsk dame som herer Marta, og hun er serist verdens snilleste! Kjempe flink er hun ogs. Aldri ftt s god massasje som da Marta masserte meg! Alltid kjekt f lre nye ting av flinke kollegaer. Ellers p salongen er det 3 stk. Mor og datter som driver salongen, og en koselig hudpleier som nettopp har begynt.

Ikvell blir det nok bare avslapping for min del. Fr ta igjen alt det sosiale neste helg, for da skal jeg hjem til min kjre hjembygd Skjold!

Janne


Kjedelig helg i vente.

Da har jeg rukket trene, handle inn litt godsaker til kvelden, lage en fantastisk god middag (Oppskrift kommer i eget innlegg!) og dusjet. Har ogs selvsagt ftt tid til gro facebook sjekke alle blogger jeg leser... Veldig viktig!

Akkurat n sitter jeg i sofaen med en rensende ansiktsmaske fra Herbalife og venter p at Norske Talenter skal begynne. Veldig innholdsrik fredagskveld!



Litt skummelt poste et bilde av seg selv i ansiktsmaske, uten sminke... Men la g! Snart er det sommer og da fr dere vel se meg uten sminke uansett! Ignorer de tynne, bustete brynene. Jeg prver desperat og spare ut, men de er ikke srlig samarbeidsvillige.

Her er masken jeg bruker:





Grunnen til at dette blir en kjedelig helg for min del er blant annet at jeg har jobbhelg. Ikke fr jeg betalt for jobbe heller. Jeg er nemlig utplassert p en hudpleiesalong i Stavanger i samarbeid med hudpleie-skolen jeg gr p. Jeg var utplassert 10 uker fr jul, og skal vre 10 uker n ogs. Frem til 10.juni! Jeg jobber p Stavanger Spa Clinique, og trives her. Eneste minuset er som sakt at jeg m jobbe annenhver helg uten f betalt. Som utplassert jobber jeg fulltid p salongen, eneste unntaket er lesedager og eksamensdager.



Nr jeg allikevel m jobbe s er det bra jeg fr gjre noe jeg virkelig trives med!

Ellers s er helgen kjedlig fordi min samboer Christina tilbringer uken i lesund (av alle plasser!) og ikke kommer tilbake fr p sndag, og min bedre halvdel som egentlig skulle komme og beske meg denne helgen fekk plutselig andre planer da de bestemte seg for arrangere utdrikningslaget for en kompis i morgen. Jaja! Fr ha litt kvalitetstid med meg selv da :)

Ellers har jeg hatt min frste dag med lavkarbo-kosthold! Frem til n er jeg meget fornyd, og lettet over hvor enkelt det faktisk var. N skal jeg sette meg ned lese boken, s kommer det et litt lengre innlegg der jeg vil skrive kort hva lavkarbo gr ut p, og hvorfor jeg har bestemt meg for prve dette!

Janne


Eksamenstid.

Da er jeg nettopp ferdig med eksamen nr. 4! Skal til sammen ha hele 8 eksamener, men de to praksis-eksamenene jeg skal ha blir nok utsatt til hsten da de sliter med finne sensorer.

Grunnen til at jeg har s mange eksamener er at jeg gr hudpleien p privatskole isteden for p vidergende skole. Jeg m da ta begge rene (Vg2 og Vg3) p ett r, og ogs alle eksamener p ett r. Fagene jeg har er for vrig helsefremmende vg2 og vg3, kommunikasjon og samhandling vg2 og vg3 og yrkesutvelse vg2 og vg3. Til n har jeg hatt begge helsefremmende-eksamener og begge kommunikasjon og samhandling-eksamener. Mangler kun de to med yrkesutvelse fr jeg tar sommerferie!

Typisk at de to vanskligste kommer til slutt... Men men, jeg er fornyd s lenge jeg str! Har hrt fra lrerne at de er utrolig strenge nr det gjelder rettingen, og at de frreste fr hyere enn karakteren 4! S da er det vel bare krysse fingrer, ben og det som er.

Datoene for de to neste eksamene jeg skal ha er forvrig 24 mai: yrkesutvelse vg3 og 6.juni: yrkesutvelse vg2. Ikke srlig logisk ha vg3 eksamen frst, men min erfaring til n er at vg2 eksamenene faktisk er vanskeligere!

N tenkte jeg meg en tur p trening - trener p SiS (idrettssenteret til universitet her i Stavanger) et par ganger i uka (prver holde meg p 3 ganger, men er ikke alltid like lett nr du er s lat som meg!)

Nr jeg kommer hjem skal jeg kose meg med min nyinnkjpte bok:



Skriver mer om dette i et eget innlegg senere ikvell eller i morgen!

Janne


Ny blogg!

Ja, da har alts jeg ogs startet en blogg. Litt usikker p om dette med blogging er noe for meg, men synes det er en veldig grei mte oppdatere venner og kjente om hva som skjer i livet mitt p. Er ikke alle jeg ser like ofte, og jeg synes selv det er veldig greit nr venner av meg skriver blogger. Det blir litt mer personlig enn bare lage et album p facebook.

Hovedinspirasjonen min til denne bloggen er nok Christina Winje, en god venninne og samboer, som har skevet blogg lenge. Synes det er gy lese oppdateringene hennes, og nr jeg flytter hjem til sommeren blir det enda kjekkere at hun har blogg. P den mten kan jeg lett flge med p hva hun gjr i hverdagen.

Hva jeg kommer til skrive om, eller hvor mye jeg kommer til og oppdatere bloggen er jeg usikker p. Det fr jeg nesten bare ta p sikt. Det jeg vet er at jeg tilbringer mye tid foran dataskjermen, s noen innlegg blir det nok. S lenge jeg finner noe skrive om...

Til slutt slenger jeg inn et bilde av meg, siden jeg ikke har ftt fikset meg header enda.


Endelig ftt litt blonde striper i hret!


Janne


hits